魔芋粉的作用

2018-04-13

  魔芋粉来源于魔芋,它是一种可溶性可在食物四周形成一种保护层,从而防止消化酶与食物发生作用。它在水中可以吸水膨胀八十到一百倍,能够抑制食欲,产生饱腹感,从而使食量下降;它可以延缓、阻止胆固醇和单糖等营养成分的吸收,从而使脂及酸在体内的合成减少;魔芋粉有润肠,通便的功能,可以增加排便量,因此具有肠道清洗的作用。

  魔芋粉的食用方法简单,冲泡五克左右魔芋粉,加入适量的蜂蜜和一些水果,放入到稀饭之中,这样不仅发挥魔芋粉的作用,味道也是十分不错的。