魔芋粉的作用原理

2017-10-26

  魔芋粉是一种可溶性的膳食纤维,它能够在食物的四周形成一种保护膜,防止消化酶和食物发生作用;它能够在水中吸水膨胀,抑制食欲,产生饱腹感,让食量下降;它可以延缓、阻止胆固醇、单糖等营养物质的吸收,使得脂和酸在体内的合成减少;还可以润肠、通便,增加排便量,有着肠道清洁的作用。

  魔芋粉食用起来也十分的方便,只要用水冲泡,适量加入一些你所喜爱的食物,绿豆、地瓜丁、莲子等就可以食用。