魔芋胶的减肥作用

2017-10-20

  魔芋胶是一种从天然食用魔芋的块茎之中提取出来的葡甘露聚糖,是一种大分子的多糖,具有热量低,吸水性强、粘度大和膨胀率高的特点,进入胃中会产生饱腹感,而且不容易被消化吸收。

  魔芋胶进入人体之后可以吸附胆固醇和胆汁酸,对于降低血压,减少血管病发的作用有一定的效果,魔芋胶还含有可溶性的膳食纤维,这种纤维对抑制餐后血糖上升很有效果,所以它也是糖尿病人很好的食品。魔芋胶的减肥原理就是增强饱腹感,减少食物的摄入来达到减肥效果。